마즙 효능 에는 위장기능 강화, 호흡기 기능 향상 등이 있습니다. 마에는 소화 기능을 강화하여 소화를 돕는 작용이 잇습니다. 마의 뮤신 성분은 위장 점막을 보호해주는 역할을 수행합니다. 또한 마는 호흡기 증상에도 좋은 영향을 미칩니다.
오염된 공기로 인해서 폐가 건조할 때 마를 드시면 도움이 됩니다. 한방에서는 신체허약, 폐결핵, 당뇨병 등에 사용된다고 합니다. 마에는 뮤신이라는 성분이 있어서 끈적이는데, 뮤신은 위궤양 예방에 큰 도음을 준다고 합니다.