왜 이런 일이 발생합니까?
염증성 장 질환(IBD)의 원인은 약간 미스터리입니다.
우리는 염증성 장 질환이 가족 내에서 발생할 수 있다는 것을 알고 있지만 염증성 장 질환 이 먹는 것, 장 감염 또는 심지어 당신이 사는 곳으로 인해 발생할 수 있는지 알아내려고 노력하고 있습니다.
크론병이나 궤양성 대장염에 대해 들어보셨을 것입니다. 이들은 염증성 장 질환 의 가장 일반적인 두 가지 유형입니다. 크론병은 위장계(장)의 어느 부분이 영향을 받을 때 발생하며, 대장염은 대장(위에서 음식을 운반하는 관의 하부)만 영향을 받을 때 발생합니다.
막을 수 있습니까?
당장 염증성 장 질환을 예방하거나 치료할 수 있는 방법은 없지만 일반적으로 잘 관리 할 수 있습니다 .
염증성 장 질환으로 인한 설사 및 통증을 멈추는 데 도움이 되는 다양한 종류의 약이 있습니다. 일부 약은 증상이 나타나는 횟수나 증상이 지속되는 기간을 제한하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 학교나 기타 활동을 놓칠 가능성이 적다는 것을 의미할 수 있습니다.
또한 성장과 발달에 도움이 되는 영양 보조제를 섭취해야 할 수도 있습니다.
처음 진단을 받았을 때 염증성 장 질환에 대한 올바른 치료법을 찾는 데 약간의 시간, 심지어 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 많은 사람들과 같은 상태를 가지고 있으며 정상적이고 건강한 삶을 살 수 있도록 관리해야 한다는 것을 기억하십시오.
때로는 ‘발적’으로 알려진 증상이 한동안 악화될 수 있습니다. 이것은 의사의 도움으로 치료할 수 있습니다.
염증성 장 질환이 시간이 지남에 따라 어떻게 영향을 미치는지 의사가 이해하는 데 도움이 되도록 더 많은 검사가 필요할 수 있습니다.
모든 사람은 염증성 장 질환을 다르게 경험하므로 각자 자신의 계획이 필요합니다. 갑작스러운 증상이 나타나더라도 담당 의사가 적절한 계획을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.
발적을 피하려면 어떻게 해야 합니까?
의사가 개발한 계획은 재발을 방지하는 것을 목표로 하지만 도움을 주기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.
- 몸을 아프게 하는 음식 피하기
- 건강에 좋은 음식을 먹고 케이크, 비스킷, 칩, 튀긴 음식과 같은 가공 식품을 덜 먹습니다.
- 의사가 선택한 약을 복용하십시오.
- 금연
- 정기적인 모니터링 테스트 수행
- 모든 약속 장소로 이동하고
- 새로운 증상이 나타나거나 약을 먹고 몸이 아프면 부모님이나 의사에게 알리십시오.
기분이 좋지 않을 때는 어떻게 해야 합니까?
몸이 좋지 않다면 다음을 확인하십시오.
- 부모, 간병인 또는 후견인과 같이 신뢰할 수 있는 사람에게 알리십시오.
- 돌아가서 몇 가지 검사를 지시할 수 있는 의사를 만나십시오.
- 휴식을 취하고 회복할 시간을 가지십시오 – 자신에게 너무 가혹하지 마십시오!
크론병과 대장염은 신체의 성장과 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 여기에는 키, 몸무게, 뼈의 강도 등이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 일부 친구보다 키가 작다는 것을 알 수 있습니다.
염증성 장 질환으로 몸이 좋지 않으면 성장 속도가 느려질 수 있지만 조만간 질병이 통제되면 정상 키로 따라잡을 것입니다.
염증성 장 질환 에 대한 일부 약물은 같은 나이의 다른 사람들보다 뼈를 약간 약하게 만들 수 있습니다. 즉, 사고를 당했을 때 다른 친구들보다 뼈가 부러질 가능성이 더 높을 수 있습니다.
그러나 뼈를 보호하기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다.
- 칼슘을 충분히 섭취하고 있는지 확인하세요 . 여기에는 우유, 치즈, 요거트, 아몬드, 청경채와 시금치와 같은 잎이 많은 채소를 먹는 것이 포함됩니다(이러한 음식 중 일부는 귀하에게 동의하지 않을 수 있지만 이것은 일반적인 조언입니다)
- 충분한 양의 비타민 D를 섭취하고 있는지 확인하십시오. 야외에 나가 햇빛 아래서 안전하게 놀면(예: 모자와 자외선 차단제 사용) 비타민 D를 충분히 섭취할 수 있습니다. 의사는 비타민 D 보충제 복용을 제안할 수도 있습니다.
- 체중 부하 운동 에 참여하십시오 . 여기에는 걷기, 춤 또는 달리기가 포함됩니다. 축구나 네트볼과 같은 팀 스포츠에 참여할 수도 있습니다.
- 건강한 뼈에 대해 자세히 알아보려면 의사와 상담하십시오. 의사는 모든 것이 정상인지 확인하기 위해 골밀도 스캔 이라는 뼈 스캔 유형을 권장할 수 있습니다 .
학교에서 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 요령:
- 선생님과 개인적인 신호를 만들어 화장실을 사용해야 함을 알립니다.
- 많은 학교에서 화장실 사용권을 허용하므로 문제 없이 수업을 마치고 화장실에 갈 수 있습니다.
- 많은 학교에서 학교에 여분의 화장실을 제공합니다.
- 급히 화장실을 이용하기 위해 자리를 비워야 할 때를 대비해 문과 가까운 좌석을 요청하세요.
- 수업이나 시험을 놓치면 노트를 받을 계획을 세우십시오.
- 마음이 편하다면 낮 동안 도움을 줄 수 있는 신뢰할 수 있는 친구에게 이야기하십시오.